W XXI wieku każdy typ cery (sucha, tłusta, mieszana) może zmagać się ze zmianami trądzikowymi z powodu prozapalnej, przetworzonej diety, stresu cywilizacyjnego i zanieczyszczeń środowiskowych. Czynniki te wpływają bezpośrednio na stan cery trądzikowej i sprzyjają powstawaniu blizn potrądzikowych, przebarwień potrądzikowych, zaskórników i wyprysków hormonalnych. Dlatego tak istotne jest, by zapewnić cerze skłonnej do niedoskonałości odpowiednią pielęgnację dopasowaną do jej wyjątkowych potrzeb. Sprawdź, jak powinna ona wyglądać i co robić, by zmniejszyć przetłuszczanie, przebarwienia i inne problemy skórne.
Jak rozpoznać skórę trądzikową?
Pielęgnacja skóry trądzikowej powinna być dopasowana do jej potrzeb i specyficznych cech. Przy cerze problematycznej:
● Skóra się świeci, zwłaszcza w strefie T.
● Pory są widoczne i rozszerzone.
● Jest skłonna do wyprysków i zaskórników (i innych niedoskonałości skóry).
● Jest grubsza w dotyku.
● Nie ma wielu zmarszczek, głównie głębokie bruzdy mimiczne.
● Strefa T jest tłusta, a policzki i skronie suche.
● Podatna na działanie czynników wewnętrznych i zewnętrznych.
Skóra trądzikowa – przyczyny powstawania niedoskonałości
● Zbyt inwazyjna pielęgnacja domowa.
● Zaburzenia hormonalne lub zmiany hormonalne związane z cyklem menstruacyjnym u kobiet (wypryski hormonalne).
● Opalanie.
● Dieta prozapalna, nietolerancje pokarmowe.
● Niedostateczne oczyszczanie cery trądzikowej.
● Przewlekły stres.
W zależności od genezy problemu – niedoskonałości można zredukować lub nawet całkowicie wyeliminować, jeśli pielęgnacja skóry trądzikowej będzie dobrze dopasowana do potrzeb cery problematycznej.
Pielęgnacja cery problematycznej – pokonaj niedoskonałości skóry
Gruczoły łojowe osób ze skłonnością do wyprysków (także wyprysków hormonalnych) produkują zbyt wiele sebum, które jest bardziej lepkie i zbyt gęste. Powodem jest zwiększona ilość kwasów tłuszczowych oraz podwyższony poziom skwalenu. Jednocześnie spada poziom kwasu linolowego, który naturalnie reguluje wydzielanie sebum w skórze trądzikowej. Te zmiany sprzyjają zatykaniu porów i powstawaniu zaskórników, co z kolei prowadzi do rozwoju zmian trądzikowych i związanych z nimi blizn potrądzikowych, przebarwień potrądzikowych i zaskórników.
Czasami z powodu czynników zdrowotnych lub wieku skóra (w tym cera trądzikowa) zaczyna spowalniać swoją przebudowę, a komórki naskórka nie złuszczają się samoistnie. Tzw. zaburzenia keratynizacji prowadzą do nadmiernego gromadzenia się keratyny, co blokuje pory. To sprzyja rozwojowi bakterii i stanom zapalnym, objawiającym się jako wypryski i inne niedoskonałości skóry.
By skutecznie zadbać o cerę problematyczną, należy poprawić jakość sebum i przywrócić właściwy poziom keratynocytów w naskórku przy pomocy odpowiedniej pielęgnacji domowej.
Problemy i niedoskonałości skóry trądzikowej
Oprócz zaskórników, grudek i krostek cera problematyczna będzie się również borykała z różowymi śladami po wypryskach (przebarwieniami potrądzikowymi), powiększonymi ujściami gruczołów łojowych oraz nadwrażliwością spowodowaną stanem zapalnym obecnym przy wypryskach. Należy szukać w kosmetykach na trądzik składników o wielokierunkowym działaniu, które jednocześnie będą wpływać na wiele problemów skórnych. W pielęgnacji koniecznie uwzględnij któreś z kluczowych składników przeciw niedoskonałościom: azeloglicynę, retinal, niacynamid lub kwas migdałowy.
Pielęgnacja skóry trądzikowej – kosmetyki na trądzik
Głównym celem pielęgnacji cery problematycznej jest:
-
Zwężanie porów
-
Łagodzenie podrażnień
-
Antybakteryjne działanie na skórę
-
Przeciwzapalne działanie na cerę
-
Poprawa kondycji skóry
-
Redukcja sebum
-
Pokonanie niedoskonałości skóry
Poranna pielęgnacja cery trądzikowej
STEP 1
Żel do mycia twarzy na trądzik
To podstawa oczyszczania cery trądzikowej. Usuń resztki wczorajszej pielęgnacji i sebum, które się osadziły na skórze podczas snu. Użyj letniej wody i osusz skórę po myciu. Żel do mycia twarzy na trądzik powinien być delikatny, ale skuteczny w oczyszczaniu cery trądzikowej.
STEP 2
Mgiełka tonizująca
Przed nałożeniem serum i kremu spryskaj skórę mgiełką, by dostarczyć składników łagodzących oraz nawilżających. Możesz używać mgiełki do cery trądzikowej w ciągu dnia, także na makijaż.
STEP 3
Serum na niedoskonałości z witaminą C
Zaaplikuj około 4 pompki serum na niedoskonałości na twarz, szyję i dekolt. Nałóż je na suchą skórę, by uniknąć podrażnień. To ważne, by dostarczać cerze problematycznej antyoksydantów w pielęgnacji. Jednak zamiast czystego kwasu askorbinowego wybieraj 3-O-Ethyl Ascorbic Acid (etylowy kwas askorbinowy), który nie podrażnia skóry trądzikowej skłonnej do wyprysków. Dodatek kwasu ferulowego rozjaśnia i ujednolica koloryt cery problematycznej z czerwonymi plamkami po wypryskach.
STEP 4
Ochrona przeciwsłoneczna cery trądzikowej – krem matujący SPF50
Działa ochronnie przeciwko czynnikom zewnętrznym, tworząc na skórze ochronny film. Dzięki temu Twoja cera problematyczna będzie chroniona przed promieniowaniem UV, które wywołuje reakcje zapalne i powoduje powstawanie wyprysków. Witamina E i bakuchiol zawarte w składzie kremu działają silnie antyoksydacyjnie, wspierając walkę z wolnymi rodnikami. Azeloglicyna zmniejsza widoczność porów, reguluje wydzielanie sebum i działa rozjaśniająco.
Wieczorna pielęgnacja cery problematycznej
STEP 1
Żel do mycia twarzy na trądzik
Usuń żelem poranną pielęgnację i nadmiar sebum. Wykonaj podwójne oczyszczanie skóry trądzikowej, jeśli nosisz makijaż.
STEP 2
Tonik do cery trądzikowej (mikrozłuszczający)
Aplikuj go na czystą, osuszoną skórę twarzy, pleców, dekoltu – wszędzie, gdzie pojawiają się niedoskonałości. Tonik reguluje wydzielanie sebum, zwęża pory i odblokowuje ujścia gruczołów łojowych dzięki kwasom kwiatowym (AHA).
STEP 3
Serum na niedoskonałości z kwasem azelainowym
Zapewnia rozjaśnienie przebarwień potrądzikowych, wygładza skórę i przyspiesza odnowę komórkową. Stosuj codziennie lub rzadziej przy wrażliwej cerze.
STEP 4
Krem nawilżający do cery trądzikowej
Lekki, niekomedogenny kosmetyk to podstawa pielęgnacji. Nawilżanie jest kluczowe – przesuszona skóra nie przyswaja składników aktywnych i łatwo ulega podrażnieniu.
*STEP 5
1–2 razy w tygodniu użyj peelingu kwasowego – dogłębnie oczyści pory i wyreguluje złuszczanie naskórka. To szczególnie ważne u dorosłych z niedoskonałościami.
Klucz do sukcesu – świadoma pielęgnacja cery trądzikowej
Zdajemy sobie sprawę, że cera problematyczna wymaga nieco więcej pracy i uważności. Gwarantujemy jednak, że otoczona odpowiednią opieką z pewnością Ci się odwdzięczy! Podstawą skutecznych sposobów na trądzik jest tutaj odpowiednio dobrana rutyna pielęgnacyjna, która nie jest zbyt inwazyjna. Gdy o nią zadbasz, Twoja cera problematyczna odetchnie z ulgą i wyraźnie się uspokoi. Trzeba tylko dać jej na to szansę.
